반응형 분류 전체보기47 고지혈증 증상 및 치료 완벽 정리 우리나라 사람들은 육류 섭취가 잦고 술 문화도 발달되어 있어 각종 성인병에 노출되기 쉽습니다. 건강검진 결과표를 받아보면 누구나 하나씩 갖고 있는 질환이 바로 고지혈증인데요. 말 그대로 혈액 속에 지방 성분이 정상보다 높은 상태를 의미합니다. 원인으로는 유전적인 요인 외에도 비만, 당뇨병, 음주, 식습관 등이 있는데 현대인들에게는 서구화된 식습관 및 운동 부족이 주원인으로 여겨집니다. 그렇다면 고지혈증의 증상은 어떤게 있으며 진단 및 치료법은 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 고지혈증의 증상 고지혈증은 흔히 침묵의 병이라고 알려져 있습니다. 즉, 특별히 고지혈증을 의심할만한 증상이 없다는 뜻입니다. 우연히 건강검진이나 혈액 검사를 통해 고지혈증이 있다는 사실을 알게되는 사람이 가장 많습니다. 고지혈증은 혈액.. 2022. 12. 23. 마테차의 효능 저는 요즘 건강관리에 좀 더 신경을 쓰고 있습니다. 물 대신 수시로 마실만한 차를 알아보다가 우연히 알게 된 마테차! 남미 사람들은 커피보다 마테차를 더 즐겨 마신다고 하는데 우리나라에서는 아직 생소한 것 같습니다. 하지만 이번 카타르 월드컵 우승팀인 아르헨티나의 메시 선수가 수시로 마신다고 하여 우리나라에도 많이 알려지게 되었는데요. 마테차는 남미에서 즐겨마시는 식물성 음료로 파라과이 차 또는 남미의 녹차라고도 불리는데 남미가 원산지인 마테나무의 잎으로 만든 차입니다. 미국 뉴욕타임스 보도에 따르면 이번 카타르 월드컵에 아르헨티나 축구 대표팀은 마테차(Yerba mate) 찻잎 495kg을 공수해 왔다고 합니다. 이렇게 아르헨티나 대표팀이 원드컵을 준비하기 위해 꾸준히 마신 마테차에는 어떤 효능이 있는.. 2022. 12. 21. 골다공증 검사 및 치료 간단 정리 여러분들은 혹시 뼈 건강 관리 어떻게 하고 계신가요? 우리 몸 속 중요한 역할을 하는 뼈이지만 의외로 관심을 가지고 신경 쓰는 사람들은 많지 않습니다. 하지만 요즘 같은 100세 시대에서는 노년기 삶의 질을 좌우할 만큼 매우 중요한 요소라고 할 수 있는데요. 따라서 미리미리 대비하여 예방하는 것이 좋습니다. 그렇다면 중년 여성이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 법한 ‘골다공증’이란 무엇일까요? 또 이를 진단하기 위한 방법으로는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 골다공증이란? 골다공증이란 골밀도가 감소되어 뼈 조직이 약해지는 질환입니다. 보통 노화 현상의 하나로 알려져 있지만 폐경 후 호르몬 변화 및 칼슘 섭취 부족, 운동 부족 등 다양한 요인에 의해 발생하기도 합니다. 주요 증상으로는 골절 위.. 2022. 12. 21. 비타민D 부족 증상 및 해결 방법 완벽 정리 코로나19 사태 이후 야외활동이 줄어들고 실내 활동이 늘어나면서 건강 관리에 적신호가 켜졌다. 요즘 현대인들에게서 흔히 나타나는 증상으로는 면역력 저하, 만성피로, 우울증 등이 있는데 이러한 증상들은 바로 비타민D 결핍으로부터 비롯된다. 실제로 우리나라 국민 90% 이상이 비타민D 결핍 상태라는 통계 결과도 나왔다. 그렇다면 왜 사람들은 비타민D 결핍 현상을 겪고 있으며 이를 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 학창시절 열심해 외웠던 지용성 비타민, 수용성 비타민을 기억할 것이다. 비타민D는 지용성 비타민의 한 종류로 우리 몸의 칼슘 대사를 조절하여 체내 칼슘과 인의 흡수를 돕게된다. 그 결과 칼슘으로 인하여 뼈가 강화되고 세포의 성장과 근력발달에 도움이 된다. 그리고 비타민D는 체내 면역력을 높이는데.. 2022. 12. 20. 여러분의 건강을 책임지는 고산 한솔의원입니다. 완주 및 고산 지역 주민들의 건강을 책임지는 고산 한솔의원입니다. 여러분의 건강에 도움이 되는 알짜 정보가 가득한 블로그가 되겠습니다. 감사합니다! 2022. 12. 10. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형
